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旺報【記者許昌平╱綜合報導】大陸近年來促進經濟高質量發展，將改善營商環境列為重點項目之一，根據中國經濟網報導，世界銀行（World Bank）將於10月24日發布的《2020年營商環境報告》，其中把中國列為過去一年世界上營商環境改善度最高的20個國家之一。大陸近年積極改善營商環境，國務院日前方審核通過《優化營商環境條例（草案）》，以政府立法為各類市場主體投資興業提供制度保障，同時更大力度的放權。世界銀行去年公布的《2019年營商環境報告》，把中國營商環境在全球的排名從前一期的第78位提升至第46位，一次性躍升32位，並排在營商環境改善度排名的第3位。當時的評估報告，稱讚中國相關領域改革「令人驚歎地快速且有效」，認為中國在開辦企業、辦理施工許可證、獲得電力、納稅、保護小投資者、註冊資產、跨境貿易等七個類別的改革中取得了突出進展。今年來，世界銀行將評出20個營商環境改善度最高的國家，世界銀行對各國營商便利度的總體評分來自於對10個方面的評估，至少在3個方面實施改革才能被列入這20個國家名單之列，今年透露出的評估內容顯示，中國為改善營商環境而進行的改革由去年的七個增加至今年的八個。今年的報告提到的這八類改革包括，在北京開辦公司已完全實行商業登記一站式服務；通過對小企業實施企業所得稅稅率優惠，降低某些行業的增值稅稅率並加強電子申報和支付系統，納稅變得更加容易；在跨境貿易方面，得益於貨物提前申報，港口基礎設施升級，海關管理優化，費用公開，現在進出口變得更加容易；客戶現在可以線上提交用電申請，以電子方式簽署供應合同，並至少提前一個計費週期瞭解電價變化；通過對大股東不正當交易行為的嚴控和責任追究，加強了對小投資者的保護等。報告還提到，法院為更好處理商業訴訟和解決企業破產而推出了一系列改進措施。營商環境改善度最高的20個國家大都為發展中國家，還包括印度、巴基斯坦、科威特、沙烏地阿拉伯、塔吉克斯坦、哈薩克、亞塞拜然、緬甸等國。

中國時報【游念育╱台北報導】台北市政府12日在西門中山堂廣場舉辦「台北生活祭」，現場有23個夜市商圈和76個攤商，原本要讓民眾能夠在此體驗各大夜市的美食，但遭民眾發現攤商仍使用一次性餐具，質疑北市府並未以身作則落實「減塑」政策。環保署公告「一次用塑膠吸管限制使用對象及實施方式」於7月1日生效，政府部門、學校、百貨公司業及購物中心、連鎖速食店等地方不提供塑膠吸管。北市環保局也從7月1日開始稽查，不改善最高可處6000元罰鍰。但北市府昨舉辦的「GO西湖我的童話台北」商圈嘉年華，卻被民眾發現現場攤商並未落實「減塑」，在攤位上仍使用一次性的竹筷、紙杯、紙餐盒及塑膠餐具和吸管，讓民眾相當傻眼，認為市府並未以身作則。參加踩街活動的許小姐說，自己平時都攜帶環保餐具，現場看到攤商仍提供竹筷和塑膠吸管，認為環保局要落實稽查，而不是因市府所舉辦的活動就無人管。北市議員洪健益也表示，市府從2016年起砸了2000多萬補助攤商汰換餐具，但攤商拿了錢卻未落實，市府要有對策讓攤商改善。本次的活動是市府所舉辦，更應該監督夜市攤商，不該只做半套。北市環保局簡任技正楊維修表示，「台北生活祭商圈」並非限制使用一次性餐具地區，目前只有政府部門、學校、百貨公司業及購物中心、連鎖速食店等地方，且減塑政策也是全國性的，並非只有台北市政府。

工商時報【凱基證券(香港)研究部】美國聯準會公布9月議息會議紀錄顯示，成員對未來的政策路徑存在嚴重分歧。其中，七名成員預料2019年再降息一次，但同時有五名成員認為不應該在9月分降息。此外，部分成員對於市場預期的降息幅度，與聯準會對未來利率的預測之間的分歧感到不安。然而，期貨市場仍預期10月會議進一步降息的機會為80％，反映投資者認為美國經濟放緩，將使鮑爾和聯準會屈服。FactSet的數據顯示，分析師預估，標普500成分股企業第三季獲利將按年下滑4.1％，為2016年以來首度出現連續三個季度下滑。實際上，科技和醫療保健行業有最多企業發布第三季度業績負面盈利指引。儘管目前市場預期標普500成分股2020年全年盈利可能回升10％，但未來會否向下調整，值得注意。一方面，聯準會降息預期為美股於低位提供支持，但盈利增長放緩，同時限制上漲空間。美國總統川普表示，中美貿易談判進展順利。由於中國經濟放緩，而美國消費者開始遭受關稅上漲的影響，雙方達成部分協議的機會很高。然而，全球股市9月開始的回升，由於消息已經被充份預期，對美國的進一步刺激作用有限。展望未來，美股將繼續幅度內震盪，三大股指主要支持仍為200天平均線。美股未來焦點將轉向第三季度業績。美國早前將20個中國公安單位、海康威視等八家中國科企列入貿易黑名單，指控其涉及在新疆監控維吾爾人等，反映美國開始藉人權牌對中國施壓。另一方面，美國NBA火箭隊總經理莫利發表涉及香港的言論後，引發中國方面強烈抵制，而美國民主黨和共和黨的重量級人物均表態支持莫利。由於香港人權及民主法案快將呈美國國會表決，在當前的政治形勢下，通過的機會很高。儘管上海金融業發展迅速，但香港目前仍是中國的重要金融窗口，假若香港人權及民主法案獲通過實施，美國未來可以用香港人權自由為藉口，檢討香港政策法，威脅取消香港在貿易、乃至金融領域的特殊地位以打擊中國。儘管我們並不預期香港會很快失去特殊地位，但仍會影響投資者的信心和香港資產溢價。評級機構標普表示，現時香港社會局勢不穩，以及中美貿易關係緊張影響，對經濟造成的影響或長達二至三年。但是，標普認為香港財政指標強勁，令政府未來二至三年能承受上述影響。因此，確認香港長期信貸評級為AA＋，展望穩定。其實，雖然惠譽和穆迪對香港展望負面，但評級仍然是AA。總體而言，我們認為最近的社會動盪以及中美角力，將對香港經濟及相關企業產生明顯影響。但是香港政府儲備豐厚，大型企業債務水平不高，發生金融危機的機會頗低。受惠於預期中美可達成部分協議所刺激，恒指11日周五明顯反彈，全周回升，扭轉之前三周連跌的弱勢。然而近日中美在香港社會活動及新彊人權問題交火，未來會否開拓成為新的戰場，值得關注。而市場預期香港人權及民主法案快將於美國國會表決，成為港股另一隱憂，預期港股進一步上漲空間有限。近期與香港經濟有關的股票，例如銀行，零售和房地產股，均遭受沉重的拋售壓力。儘管部分上述股票估值似乎跌至有吸引力的水平，但香港經濟面對多種挑戰，股價尚難言觸底。

宜蘭縣 / 華視新聞 張政慧 黃佩華 宜蘭報導老人家吃東西要特別注意！很多年紀大一點的人、吃東西沒辦法咬得那麼細，所以吃到像是粿和麻糬，因為比較難咬碎、所以常常會噎到！宜蘭就有一名八十三歲的老婦人，因為吃百頁豆腐、造成異物阻塞，雖然緊急送醫、把豆腐拿出來，但昏迷指數三，還在加護病房、和死神搏鬥。夾起豆腐，很多人吃滷味、都會來一塊百頁豆腐，口感比一般豆腐更有嚼勁，但宜蘭卻有一名老婦人、因為吃百頁豆腐、被送進醫院加護病房。急救過程，八十三歲的老婦人，臉色發白、沒有意識，到院前心肺功能停止，救護員雖然取出豆腐，老婦人恢復生命跡象，但昏迷指數只有三。老婦人鄰居表示，平時老婦人吃飯要人餵，平時都是外籍看護忙照顧老婦人的食衣住行、沒想到竟然發生意外。宜蘭縣消防局宜蘭分隊隊員陳俊翰提醒，老人家不管吃什麼，都要細嚼慢嚥、或是切小小塊的再放進嘴裡，不只能避免異物阻塞的意外發生，對腸胃消化來說也是比較好的。 原始連結 更多社會相關新聞虎科大2女遭輾 25歲砂石車司機見母淚崩警犬所爆虐狗 訓練師悔：我不配做人疑誤觸搬運車煞車桿 80多歲老婦遭輾壓男狂撥119「唱歌」 讓消防員怒了新婚宴客隔天蜜月 新娘竟落跑搞失蹤相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

楊麗花歌仔戲《忠孝節義》劇情虐心，陳亞蘭飾演的趙朔被奸臣黨羽萬箭慘死，卻魂魄回歸入夢葉麗娜飾演莊姬的夢裡，網友直呼，「趙朔頭七回來看娘子，這段劇情簡直超展開！莊姬是古代的通靈少女吧？！」該劇日前連續賜死主要演員，日發3000便當，陳亞蘭更預告，「今晚（10日）又嗅到便當味了……將有一位主演要領便當！」▲陳亞蘭魂魄回歸入夢葉麗娜，哭慘地方媽媽。（圖 / 麗生百合提供）此外，國寶級歌仔戲天王飾演的程嬰，選擇捨棄自己剛出生的孩子，報答趙朔對他的恩情，劇中他眼睜睜看著自己孩子被奸臣扭斷脖子悲痛，只能拎著自己亡兒僅存的一條包布，在寒冬中徒手挖墳挖到流血，將亡兒的包布掛在墳上祭拜，精湛演技看得觀眾淚直流。▲陳亞蘭《忠孝節義》一飾二角，今（10）晚回歸上演復仇記。（圖 / 麗生百合提供）網友關心陳亞蘭飾演的趙朔在劇中慘死後，何時回歸上演「復仇記」？陳亞蘭透露，就在今晚（10日），她將扮演趙朔之子再登《忠孝節義》，「我在《忠孝節義》第一單元《萬古流芳》一飾兩角，除了演出晉國戰神趙朔外，還有趙朔的兒子趙武，這是我從影以來演過最悲情的角色，全家被奸臣陷害誅九族，面對著養父和義父，該如何替趙家復仇，請觀眾拭目以待！」▲陳亞蘭第二角色造型額頭有紅色箭頭，提醒莫忘父被萬箭穿肺慘死。（圖 / 麗生百合提供）特別的是，陳亞蘭飾演的趙武額頭上有一個紅色箭頭的傷疤，「原先在設計造型時，為了想讓奸臣認不得而醜化我自己，後來與楊阿姨討論後，決定以特殊符號的傷疤作為復仇之路上的一種暗示！」陳亞蘭說，紅色箭頭符號時時刻刻提醒著趙武，莫忘趙家被滅滿門與父親趙朔被萬箭穿肺的慘狀。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《忠孝節義》陳亞蘭萬箭穿肺慘死 網友猜測：有伏筆 楊麗花《忠孝節義》找來天生歌姬、金曲天王獻聲 楊麗花《忠孝節義》睽違16年 「這輩子使命傳承歌仔戲」

中國時報【張孝義╱台北報導】法務部司法官學院不只是培訓檢察官、法官搖籃的教學單位，為因應犯罪問題的日益嚴重、複雜，2013年成立了「犯罪防制研究中心」，就犯罪問題與情勢調查、分析及研究等研究方向，為刑事政策制定提供重要參考，成為台灣犯罪防制研究論文最齊全、最完整的單位。犯防研究中心的調查研究成果，經常能產生重大影響，如2016年發表了以網路聲量調查民眾對檢察機關感受的研究調查報告，建議執法人員在接觸民眾的過程中，能多帶點人味與溫度，提昇民眾滿意度與社會安全感，大大改寫了檢察機關與民眾間的互動關係。犯防研究中心的前身，為成立在1964年的「犯罪研究中心」，當時是附設在法務部保護司內的任務編組單位，研究成果只是每年出版一本「犯罪狀況及其分析」，列入所有的統計資料，再把法務部的重要刑事政策做整理及初步分析，研究效果有限。2013年司法官訓練所改制成司法官學院，組織法修正加入了犯罪防制研究中心，成為台灣目前唯一犯罪防制研究單位。司法官學院院長蔡碧玉表示，犯防研究中心主要研究範圍包括犯罪問題與情勢的調查、分析及研究；犯罪統計資料方蒐集與分析；刑事政策的研究、評估、諮詢及建議，每年12月以學術發表方式，發表年度研究的重要成果。蔡碧玉強調，針對時事、社會熱議的事件，如兒虐、隨機殺人事件，也會根據時事請專家進行評論或研究，以求做到完善的犯罪防制調查研究。未來期盼成為政府刑事政策的智庫，提供政府長遠的刑事政策規畫。

【早安健康／張承宇報導】透過運動減肥雖然是最健康、最不容易復胖的減肥方法之一，然而，現代人過於忙碌，不容易養成運動習慣，總讓我們不禁想問：有沒有能夠在同樣的運動強度下，簡單就能提升運動效果的方法呢？近年一項早稻田大學的研究發現，一邊健走一邊嚼口香糖，竟然有提升步行速度、距離的效果，能幫助提升消耗卡路里、燃脂的效果，讓健走帶來的健康減肥效果更好！ 最新研究：嚼口香糖可能有助於提升運動帶來的燃脂、消耗卡路里效率 2019年6月登載在期刊《Journal of Physical Therapy Science》中，一項由日本早稻田大學以及食品業者合作進行的研究指出，健走時一邊嚼口香糖可能有助於提升減肥效果。 該研究讓27～58歲的10名男性以及5名女性，分別以下列兩種方式進行健走： 結果發現在無論是卡路里消耗、脂肪燃燒效果，還是心跳數，都是吃口香糖的組別數值較高，同時步行步數、步行距離、步行速度也較高（但步幅沒有差別）。 研究主導者早稻田大學運動科學學術院副教授宮下政司指出，這可能是因為在咀嚼口香糖時有調整心跳、提高心跳數的效果，並且還會讓心跳節奏和運動的節奏同步化，這樣的情形稱之為「心臟運動同步（Cardiac-locomotor synchronization，CLS）」現象，而這有助於提高步行距離、速度以及步數，可能更加有益於增強身體功能。 宮下政司強調，比起年輕族群，這種心跳和運動節奏的同步現象在高齡者之中尤為常見，因此他認為讓高齡者運動時進行咀嚼動作，隨之而來的促進健康功效是值得期待的。 … 延伸閱讀：

記者馮珮汶／綜合報導百貨週年慶陸續開跑，其中信義區一級戰區新光三越跟微風百貨也在統一時代台北店後登場，瞄準每年最大優惠檔期，百貨業者推出首13日滿五千送五百、化妝品滿兩千送兩百，有什麼必買攻略？先列好清單準備衝一波。新光三越台北信義新天地週年慶10/17(四)登場，首14日推出全館滿5,000送500、化妝品滿2,000送200、名品單櫃/大家電區/法雅客＋[i]Store滿10,000送500；首7日使用貴賓卡/APP會員獨享，名品單櫃/大家電區/法雅客＋[i]Store滿10,000送1,000。新光三越表示，今年台北信義新天地130個化妝品專櫃推出近500萬組美妝保養夢幻清單、優惠包含全台最狂高人氣夯品買2送2超狂明星組、超高CP值買1送10超驚人包套組合等。▲新光三越信義新天地週年慶即將開跑。（圖／業者提供）買2送2超狂明星組  LANCOME雙倍大眼冰珠組 特價4,680 價值8,550憑SKM PAY加贈超進化肌因大眼精華眼膜(限量)  SHU UEMURA覆盆子植萃雙油組 特價4,900 價值8,606憑SKMPAY加贈潔顏油15ml(限量)買1送10口碑保養組  ESTEE LAUDER 特潤超導修護露50ml(正貨)+7ml+微分子肌底原生露15ml+粉持久完美持妝粉底 SPF10/PA++7ml+特潤超導賦活精萃5ml 憑SKMPAY加贈金三角6日份小禮 特價3,510 價值5,965  LANCOME超未來超值肌因組 特價4,680 價值10,200  ALBION賦白彈力抗黑精華組 特價3,300 價值4,320 首四日憑SKMPAY加贈健康頰膜乙片必囤大容量組合  ESTEE LAUDER特潤超導修護露75ml特價4,482 價值5,850  SHISEIDO東京櫃加倍抗皺組 特價4,680 價值7,280▲新光三越信義新天地週年慶即將開跑。（圖／業者提供）另外，週年慶集結超過150家期間限定快閃，像是A9 1F有由川久保玲PLAY設計師打造全新形象的CAFE!N硬咖啡、竹內結子最愛的日本超人氣法國原裝巧克力Satie首家海外限時快閃店、A11 2F全台首發日本超人氣原創服飾選物店B:MING by BEAMS、還有今年3月曾北上的高雄大人氣猜心泡芙，10/17(四)-10/27(日)週年慶期間將再度於A8 B2獨家登場，此番將帶著全新口味商品獨家首賣。百貨業者說，台北信義新天地再度網羅4大高人氣話題新餐廳報到，A4 B2導入百貨獨家嚴選小農作物的「小川鍋物」，百貨獨家的還有A9 6F初魚鐵板料亭，無菜單的藝術級料理以爆發等級的CP值為各饕客所歡迎；以「泡湯小熊」掀起網路瘋狂討論話題的中南部高人氣「星野肉肉鍋」，10/8(二)台北一號店亦將於A11 B2正式插旗，開幕首五日將推出每日前10名顧客「免費贈送星野熊一隻」的超級優惠；最後一棒是網美最愛WOOSA屋莎鬆餅屋好吃又好拍，必點商品「雲の鬆餅」秒殺手機記憶體，10/17(四)於A8 B1和週年慶同步登場。▲微風信義三館週年慶即將開跑。（圖／業者提供）微風百貨松高店、南山店以及信義店同步開跑週年慶，微風信義三館 2019/10/17(四)至11/11(一)於各館指定區域當日單筆消費達門檻，就送該檻酬賓券，包含微風信義高級珠寶滿30,000贈1,500；國際精品滿10,000贈1,000；國際名品、服飾、時尚家居滿5,000贈500；化妝品、香氛、流行運動滿3,000贈300。微風松高全館當日單筆消費滿3000 贈300元再加贈餐飲券100；微風南山珠寶、手錶、3C滿30,000送1,500;國際精品滿10,000送1,000;流行名品滿5,000送500;香氛保養滿3,000送300;atré滿3,000送300;HUAWEI滿10,000送500。除了滿千送百，Breeze Pay優惠也不可少，微風信義區三館抽獎只要憑微風積點禮遇會員資格各館分別祭出：首四日天天抽住宿、消費滿額送你去巴黎，還有電視、吹風機、音響、手機等多樣商品。▲微風信義三館週年慶即將開跑。（圖／業者提供）餐飲部分，微風信義添加生力軍，有乾杯集團新品牌「麻辣45」進駐，還有「但馬屋」，微風南山則加入全球獨家快閃「BAKE WORKS」，集結日本超人氣伴手禮搶攻饕客味蕾。微風歡慶周年慶首推10/17(四)-10/27(日)期間信義當日單館消費累積滿150,000元/微風南山當日單館消費累積滿100,000元，就有機會搶先提前預約各館跨年夜饗宴。▲遠東百貨週年慶全台消費滿額抽汽車。（圖／業者提供）除了信義區以外，全台遠東百貨周年慶也即將於10月16日陸續開跑，推出百貨服飾7折起、化妝品9折起加贈品、內睡衣8折起加贈品等，同時各館推出超狂汽車抽獎，共計送出10台汽車，各店周年慶檔期凡持HAPPY GO卡於全館當日單筆消費滿2,000元且過卡成功者即可獲贈一次抽獎機會，買越多送越多，活動結束後由電腦隨機抽獎。▲遠東百貨週年慶全台消費滿額抽汽車。（圖／業者提供）百貨業者表示，全台周年慶各分店大手筆抽BMW、Hyundai、SUZUKI等共計10台汽車，其中以板橋大遠百送出市價158萬的BMW 118i領航版汽車最高價，企圖挑戰業績成長5%、目標衝刺130億的佳績。更多三立新聞網報導他也有亡國感！談中華民國未來…韓國瑜：的確是比較兇險！被控洩露最高機密情報 美國防情報局分析師遭逮影／川普開火談抵制！槍口「不是對中國」陳冠希跩穿火箭球衣！中國網友崩潰炮轟：港獨狗？

台中市政府勞工局首創「育嬰留職停薪復職勞工能力提升專班」，協助復職勞工縮短調適期，近3年已開辦8班，連亞洲規模最大的地工合成材料公司盟鑫工業都申請開課，有2名員工參加並經30小時客制化課程訓練，對工作職務更駕輕就熟，盟鑫工業也肯定該專班對公司帶來實質效益。市府勞工局長吳威志表示，愈來愈多父母為陪伴兒女成長申請育嬰留職停薪，其中女性比例高於男性，為期6個月至2年不等。離開職場愈久，對業務的熟稔與專業度易出現斷層，甚至連人際關係都有點陌生。吳局長指出，市府2年前率先針對育嬰留職停薪員工，開辦復職能力提升專班，協助員工縮短復職後的調適期，迄今已有8家事業單位申請，共27人受惠，獲得良好口碑。盟鑫工業表示，去年獲知勞工局規劃「育嬰留職停薪員工復職能力提升專班」，公司肯定結合產業推動的專班實用，可協助育嬰復職同仁快速適應職場，縮短摸索階段，日前2位員工為了邊受訓邊工作，特別調整工作，9月初已順利結業。參加專班的女工程師表示，「客制化」訓練不僅更熟稔職務作業流程，也重新記起因育嬰假而遺忘的部分工作細節，有助縮短調適磨合期，更有效且快速熟悉工作內容。勞工局指出，育嬰留職停薪復職勞工能力提升專班深獲好評，今年繼續開辦，2人以上即可申請開班，且只要其中1人是申請育嬰留停且已復職的勞工，就可連同有意進修提升專業技能員工，一起接受30小時專業課程訓練。有意參加的事業單位，請洽台中市勞工大學0966-182578。更多新聞推薦● 國慶連假來嘉市 蘭潭音樂噴泉水舞越夜越美麗

【早安健康／YAHOO!奇摩健康】免疫力失調3部曲 醫師說關鍵原因是這個 身體的免疫系統是幫助我們抵禦病毒的強力後盾，一旦過低，容易感染，一直反覆感冒；過高，則會引發過敏，或是讓免疫細胞錯亂攻打自家人，造成自體免疫疾病，其中會讓免疫系統出狀況最大的關鍵因素之一就在於「壓力」。 身體面對壓力3部曲 台北慈濟醫院風濕免疫科劉津秀醫師表示，身體面對「壓力」的反應會有3部曲，依序會出現「警報期」、「抗戰期」，最後抵擋不住長期的壓力後就進入「耗竭期」，身體就生病了，同時根據研究，壓力指數愈大者就愈容易感冒，在動物實驗上也能看到，壓力期白血球和淋巴球都會明顯下降，一但壓力解除，免疫細胞數目也就逐漸回升。 台北醫學大學附設醫院 風濕免疫科林子閔醫師臨床上觀察，免疫疾病好發在女性族群，大約佔6成以上，可能和先天的易感受性有關，環境壓力也是重要的因素之一，女性容易因為家庭、工作壓力而產生問題，進而影響免疫系統，如果免疫系統出狀況通常會有3種情況發生： 第1種 免疫力「過低」 短時間因為睡眠不足、飲食不良、缺乏運動和暫時性的壓力，容易造成免疫系統低下，讓免疫系統無法有效辨識或是抵抗外來病菌時，而讓身體出現發炎和感染反應，容易導致反覆感冒、口角炎、慢性發炎等。 哪些環境誘發因子會讓免疫力過度反應？想要平衡免疫不用吃藥，第二頁告訴你哪些方法能辦到 第2種 免疫力「過度反應」 會讓免疫力過度反應，主要的環境誘發因子眾多，其中情緒壓力，外在的空氣污染等也是影響因子，病理機轉為免疫細胞對外來物質就產生抵抗反應，容易產生過敏、身體長疹子、蕁麻疹、打噴嚏、眼睛搔癢等不適症狀。 第3種 免疫系統「錯亂」 一般來說免疫系統辨識到外來物質才會發動，進行清除、攻擊、防禦等動作，但要是產生「錯亂」，就會對自己的免疫系統產生抗原抗體反應，進而引發一連串的自體免疫疾病，臨床症狀會有容易疲倦、睡眠品質不佳、蝴蝶斑、多關節痛、眼睛乾、嘴巴乾、反覆潰瘍、大量掉髮等等。 劉津秀醫師補充說明，看不到的壓力，帶來的實質影響遠比我們想像的還要多，身體一旦感受到壓力，就會通知腦中的下視丘，接著傳達到腦幹或是腦下垂體，引發自律神經系統或是腎上腺內分泌系統出現改變，造成腎上腺素或皮質醇的大量分泌，進一步抑制了免疫細胞的功能。劉津秀醫師提醒民眾，身體是心靈的鏡子，應該要傾聽來自疾病的訊息，讓自己減壓、微笑、慢活，才是不必吃藥的免疫平衡之道。 你可能還想看？ 你覺得自己的免疫力好嗎？看更多免疫力報導>> 連結 你今天關心媽媽了嗎？看更多母親節專輯>> 連結 … 延伸閱讀：