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記者蕭保祥／台中報導世界棒球12強賽B組5日晚間開打，台灣中華隊只用4支安打就拿6分贏球，波多黎各追近比數時，自己又發生要命失誤大量失分，台灣總教練洪一中賽後也說，「今天也算幸運，比數被追近時候，波多黎各發生失誤，一下子拉開比數，投手好像又順暢了，壓力沒有這麼大。」▲陳冠宇奮力投球。（圖／記者林聖凱攝影）林立2分全壘打是台灣前4局所有得分，波多黎各5局上追回1分，最後一個出局數是強勁平飛球遭到先發投手江少慶接殺，隨後5局下波多黎各投手發生傳球失誤，二、游在6局下又發生兩次失誤。台灣兩個半局灌進4分都是波多黎各非責失分。▲台灣贏下關鍵戰役。（圖／記者林聖凱攝影）波多黎各總教練Juan Gonzalez賽後記者會僅說，「失誤是比賽一部分，只是導致失掉4、5分。」波多黎各全場只有3支安打，Gonzalez說，「明天是新的一天，打擊順序會做更換，面對日本隊，保持正面想法。」洪一中認為，江少慶表現穩定，讓攻擊很放心做攻擊；國際比賽大家都很陌生，打擊很不容易掌握，如果能在1局機會有把握住，贏球機率相對提高。台灣今晚其實也只擊出4支安打、2次得點圈打擊機會都槓龜，對手4次失誤讓比賽傾向地主一方。更多三立新聞網報導林立首局開轟強心針 不是他的目標抗波多黎各大功臣 江少慶：自信提升很大擦棒球？誤判？ 洪一中岡總不同調江少慶6局林立開轟 台灣擊倒波多黎各搶首勝

記者馮珮汶／台北報導超市龍頭全聯福利中心看準平價經濟，展店速度驚人，目前全台已經破1000間店，為了解決結帳大排長龍的痛點，開始實施架設電子看板、降低顧客等待時間，同時今年推出自家行動支付PX Pay後，短短幾個月下載人數已破400萬，最近再宣布數位轉型推出「PXGo全聯線上購」服務，正式搶進電商市場，期盼讓實體通路「請支援收銀」成為過去式。全聯目前會員數已經突破1200萬，據統計，非現金佔比比例，週六日以及連續假期可以達到35%以上、在家家購物節時更是達到50%，PX Pay今年的加入對於整個等候線可以有效降低，加上APP綁定雲端發票，存在會員裡面，兌獎也會主動通知，使用人數年底可望到達500萬。▲全聯PXGO上線買日用品可以「分批取貨」。（圖／記者馮珮汶攝）執行長謝健南表示，不想跟競業一樣走傳統電商，希望做到做到「E-service」，以現在有的1000家店來說，平均10分鐘以內顧客就可以走到實體門市，他坦言全聯不像台灣電商包裹配送量很大，可以跟宅配業者去談判運費，因此傳統電商每一筆的運費都一定比全聯便宜，未來實體電商希望最好的方式就是在店以外的任何地方都可以買、再到店來拿，以3km的範圍來說，消費者買了到店來取，店員都已經幫你撿好貨，唯一需要克服的就是商品庫存量以及倉庫管理。其實10月底其實就已經推出「PXGo全聯線上購」，主要提供線上購物可以「分批取貨」、「轉贈」等服務；全聯營運長蔡篤昌也提到，「分批取貨」基本上可以就是團購，消費者網路上買好、轉贈給親友，親友到店去取，要用多少就去領，現階段品項還不多，以衛生紙、咖啡、紙尿褲等選項為主，未來若倉儲管理做好，再開放生鮮的分批取貨。▲全聯PXGO上線買日用品可以「分批取貨」。（圖／記者馮珮汶攝）目前分批取貨的期限為3個月、若超過期限未取還會退回到加值金裡面。不過生鮮蔬果常常會有時價問題，全聯表示未來會做價格穩定的生鮮蔬果，像是高麗菜、香蕉、雞蛋等價格變動大的產品目前尚不列入考慮。慶祝線上購正式開通，超市也推出專屬回饋，11月8日到11月21日使用PX Pay單筆消費滿1000元就送1000元的福利點（現金100）元，目前線上購商品約有500項、預計明年可以增加到800項。其實一開始推出咖啡預售功能的就是全家便利商店，全家在106年7月首推商品預售，「單店購買、跨店分次領取」的商業模式大受消費者歡迎，不僅以近4成的高使用率，成為全家會員APP最受歡迎的服務，更在去年創下超過10億的銷售業績，統計至今年上半年，業績則再較去年同期成長約5成，最受歡迎的品項則以咖啡飲品、鮮乳分佔1、2名。超商透過數據分析觀察會員消費行為在咖啡、飲料等日常商品重覆購買，在促銷優惠時更會出現寄杯需求，因此推出商品預售，讓消費者隨買隨領，同時解決店舖過往小白單寄杯的勞務需求；全家商品預售11/6起將首次加入雙11促銷檔期，更瞄準消費者喜愛的鮮食推出買2送1優惠。▲愛買雙11購物節開跑。（圖／量販店提供）愛買量販即日起至11/11實體門市加網路齊推年度最回饋優惠，11/9-11/11使用Happy Go Pay手機支付單筆滿1111元以上，回饋Happy Go點數11倍送(含原來1倍)，單筆最高回饋1500點；消費滿1111元點數11倍送外，刷指定銀行信用卡，再加碼送110點；另也推出500款日韓商品最低5折起，100款商品買一送一。另外，11/4起正式進入雙11折扣最激烈時期，蝦皮商城與愛買線上購物攜手打造「雙11地表最強電商超市」，萬件民生用品在蝦皮首頁輕鬆購，11/4~11/10輸入蝦皮超市X愛買專屬折扣碼滿799元現折100元，全店199元免運。更多三立新聞網報導去年才被盜刷50萬 LinePay一卡通帳戶竟被盜領準備囤貨！四大超商雙11優惠 咖啡預售「買11送12」雙11吃爆！牛排、海南雞飯買一送一 11家餐飲優惠攻略最常弄丟什麼東西？網齊點名這兩樣：根本家常便飯

工商時報【魏喬怡╱台北報導】俄羅斯股市2019年以來至10月28日漲幅達四成，位居主要股市之冠。百達─俄羅斯股票基金經理人Christopher Bannon指出，俄羅斯股市自2016年以來有很大的體質改革，財政紀律、股息配發上升、負債降低、盧布與油價脫鉤，使得長期被壓抑的股市具有相當不錯的上漲空間，但現在還沒回到金融海嘯前高點，還是有續漲空間，尤其是內需股。Christopher Bannon分析，在財政上，近幾年俄羅斯皆能維持財政盈餘，設立依據油價波動計算的預算公式，且相當有紀律的執行。俄羅斯的財政預算是根據油價每桶40美元所制定。當原油價格超過40美元時，超額稅收都將用於累積外匯儲備，以緩衝商品價格的波動。該政策對盧布的穩定相當有益，重要的是分散受油價的影響。Christopher Bannon指出，2005年底至今，MSCI俄羅斯指數相對於MSCI新興市場指數的本益比長期折價約41％，目前折價則約為50％，顯示俄羅斯股市雖然過去三年相對新興市場出色，目前價位仍相當低廉。瑞銀（盧森堡）俄羅斯股票基金產品經理張婉珍表示，今年來俄羅斯經濟除依賴能源產業外，政府振興經濟的動作亦不斷，除降息以外，政府也正積極主導以歐元和盧布作為能源出口的結算貨幣，有利於帶動經濟。若俄羅斯的能源出口改以盧布作為計價貨幣之一，可望使今年度的預算盈餘占國內生產毛額（GDP）比重拉升到1.5％，這對俄羅斯的經濟有極大的助益。野村大俄羅斯基金經理人劉佳奇表示，俄羅斯央行利率會議意外再次降息2碼至6.5％，主要因國內通膨壓力持續減輕，央行預估今年通膨率從4到4.5％調降至3.2％到3.7％，加上國內經濟受海外需求下滑影響而較預期疲弱，預估年底可能再進一步降至6.25％，以刺激經濟復甦。2019∼2020年俄羅斯企業獲利預估動能穩定維持在5∼7％，加上近期多家企業持續填高股利發放，整體股利殖利率仍維持在7％，在央行降息和全球美元流動性寬鬆下，具有相當的投資吸引力。

去年底縣市長選舉結果，國民黨大勝，當時民調，民進黨的支持度幾乎達到崩盤狀態；蔡英文的網路聲量亦空前低落。但不到半年，情況丕變，仍以蔡英文為例，她的支持度和網路聲量陡升。一般認為原因有二：一1、習近平提出「探討兩制台灣方案」；二、香港爆發反送中事件。蔡英文藉上述兩議題，大肆操作民粹意識的「亡國論」，輿論概稱為她「撿到槍」。韓國瑜的支持度和網路聲量便相對低落，固然韓國瑜本身也犯了一些錯誤，不過，執政三年多的民進黨和蔡英文犯的錯誤更多，明顯的事實是，人民的生活更苦，兩岸原來的和平關係變得緊繃，更有七個邦交國與我斷交。民進黨的無能，其實正是韓國瑜的「槍」，可一一列舉，展開攻擊。同時將自己施政理念和具體可行方法告訴人民。雙槍齊發，目前民調反映韓國瑜稍低的現象，在未來尚有將近七十天的競選中，大有可能會翻轉過來。最近一項民調顯示，人民認為韓國瑜比蔡英文更接地氣，韓的網路聲量高出蔡一倍以上。網路聲量中對韓雖有正向與負向，但只要人民都在聽韓國瑜的說法，努力使負變正，韓國瑜的「槍」便無處不在。有個現象對韓國瑜很有利，便是人民「討厭民進黨」的心理從去年九合一選舉以來，一直存在。這反映在一個民調數字中，即是約有百分之三十的中間選民來決定投票意向，這些選民常也是「槍」，韓與蔡都在爭取，不過民調也同時顯示，蔡的支持者有九成多已歸隊，而韓的藍營支持者歸隊的才七成多，意味蔡發展空間有限，韓的空間很大。競選既為「選戰」，而人民是仲裁者，那麼，「得民心者得天下」，便是鐵律。韓國瑜是在野的一方，結合民心，有利於施展攻擊。韓國瑜高舉「傾聽民意」旗幟，高唱「我現在要出征」戰歌，向執政無能的民進黨攻擊，2020選戰熱鬧可期。 (作者杜象，台灣時事評論者)   【大華網路報】

（中央社記者廖禹揚台北5日電）台美合作推動人才循環大聯盟計畫，台積電創辦人張忠謀今天分享自己在美國求學、就業經驗，表示比起專業知識，美國讓他學到更重要的是謙卑與世界觀。美國人才發展協會（ATD）亞太年會今天在南港展覽館2館登場，ATD與美國在台協會（AIT）、經濟部工業局攜手舉辦人才循環大聯盟高峰會，請到台積電創辦人張忠謀發表專題演講，分享自己在美國求學、就業經驗。張忠謀表示，在美國36年，除了接受大學教育，更重要的是學到世界觀與謙卑。他說，台灣相當小，他常看到許多50、60歲的人總是提到「我在台大的時候…」，彷彿考取台大就是他人生的巔峰，但在美國卻不曾看過這樣的狀況，「因為大家知道世界大得很、人才多得很」，所以學會謙卑；而美國與許多國家都有關聯，因此也有助學習世界觀的環境。回憶當年回到台灣接任工研院院長，張忠謀認為自己帶回來的不是技術，而是世界觀，他創辦台積電最重要的資產也是世界觀。而提到人才循環，張忠謀認為自己就是最大的受益者，而他創辦台積電後，也在企業內推動人才循環，目前台積電有20多名副總以上高階主管，至少一半都是在台灣唸完大學，轉赴美國唸研究所、就業後再回台，都是從基層做起，一步步升到高階主管職位；他也提到，台積電頭3名總經理都是美國人，後來都回到美國創業、工作、投資，都有很好的發展。張忠謀認為，台美之間的人才循環主要以財會、人資人員為主，因為技術人員通常必須留在實驗室或產線上，較難循環。他也指出，今天的活動是為鼓勵人才循環及訓練，但他認為這兩者是可以同時發生，也是很自然的事，不應該是要鼓勵才去做。AIT與經濟部等多個單位合作推動人才循環大聯盟計畫，希望透過推動台美產業夥伴人才流通，打造專業人才庫，培養有能力、與國際接軌並精通數位科技的專業人才，促成台灣勞動力在數位時代更加國際化。（編輯：黃國倫）1081105更多相關新聞南科擴編遇阻 台南憂台積電出走台積電股價創309元新高 市值衝破8兆元AI衝擊46%工作機會？張忠謀：沒那麼大美阻供貨華為？台積駁斥：錯誤報導台積7奈米Q4接單全滿 明年上半仍搶手今日最夯新聞流量前3名台南人好憂心：就怕台積電出走表態！趙少康願回國民黨一戰3度離婚仍住一起 最後殺了前夫相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文/ 王惠英研究指出，如果父親能夠正向的參與陪伴與照顧孩子，孩子在學業表現、情緒管理、人際互動等方面，都能有更出色的表現。2018年，美國馬里蘭大學教授卡布瑞拉（Natasha J. Cabrera）等人在《兒童發展觀點》期刊發表了一篇文章，談到父親參與小孩教養的重要性，包括透過直接的互動或提供教育的素材，加強孩子的學習與發展，以及幫助孩子更有效的管理自己的情緒。在〈爸爸影響大，談父親形象對孩子發展的重要性〉一文中，格瑞思心理諮商所諮商督導賴聖洋談到，如果父親是藉由「遊戲、照顧」的方式，「溫暖」且有「回應」的直接與孩子互動，在孩子的發展上有正向加分的作用；相反的，帶有敵意、拒絕或適應欠佳的父親，則會有不良的影響。陪伴，品質比時間重要「陪伴是要緊的，可以不斷累積親情存摺的存款，」在新竹的科技公司擔任專案經理的莊永輝即使工作再忙，在孩子較小的時候，仍會撥出時間講故事、玩遊戲。在彰化經營導線公司的曾宗雄是少數參加EQ課程的爸爸，儘管兒子今年已升上國中，他每天回家仍會跟兒子抱抱，聊聊學校可以分享「快樂」的事。最新研究也指出，比起「時間」，父親與小孩相處互動的「品質」，更能預測孩子的表現。這點不難從兩岸奔波的台商爸爸黃旭恒的例子窺出一二。黃旭恒曾是陽明大學實驗室研究員，十多年前因緣際會跑到中國大陸開果園，從慘賠到變身為華東精緻水果大王。他好不容易在40歲盼到女兒，即使為了工作經常往返兩岸，心中掛念的仍是如何在有限的時間下，讓陪伴有更好的品質。心理學背景加上商人思惟，黃旭恒嘗試了十足創新的做法。他邀請專業的臨床心理師到女兒小一的班上教導情緒課程，並藉由提供上課內容、開辦親職課程等方式，帶動更多家長參與陪伴孩子的行列。黃旭恒開心的分享，從小頗有主見的女兒，剛升小一時不願意上學，班上有同學站在校門口哭一個月的，甚至還有特殊生的融入學習等問題。但孩子學會情緒管理的技巧，加上大人持續鼓勵之後，他們自己會去醞釀解決問題的方法。包括寫信溝通、抱抱和安撫同學、需要時通知老師等，找到互相陪伴的方式。父母親陪伴，功能大不同賴聖洋指出，父母親和孩子的互動方式，有明顯的不同。母親的功能是舒緩孩子的情緒，父親的功能是激起孩子的情緒，並對情緒有更廣範圍的探索與了解。「父親會鼓勵孩子去探索、冒險，比較傾向成為孩子的『玩伴』，較能發揮『活動』或『工作』導向的功能，」他說。莊永輝談到教養的心路歷程，很多時候是「摸著石頭過河」，他對兩個兒子抱持的期望，不是只有會念書，還要能夠吃苦耐勞，懂得團隊合作。因此，他曾經帶著兒子在高雄老家蓋麵包窯，也不定期邀約五、六個家庭到朋友的山莊聚會，一起動手種樹、挖水池、蓋樹屋、建廁所等，過程中處處是磨練EQ的機會。莊永輝語重心長的說，未來小孩的競爭力，不在於學業成績，領導力的養成更重要，而EQ是其中不可缺少的一環。「媽媽日」，爸爸負責陪小孩玩黃旭恒與幾個家庭發起不定期的「媽媽日」活動，在這一天，媽媽們可放鬆休息，改由爸爸負責陪小孩玩。通常一起吃午餐或晚餐，加上精心設計的活動，大約是6小時的歷程。這些爸爸都陪小孩玩什麼？黃旭恒說，不同於媽媽們經常強調和諧相處、團隊合作，爸爸們比較會談競爭、策略及攻擊。例如玩大富翁、Switch等遊戲，都有要達成的明確目標。黃旭恒曾帶小孩玩Switch的釣魚遊戲，但並非放任他們一直玩電腦遊戲，而會融入知識的學習討論，包括大魚或小魚、深釣或淺釣，以及認識各種不同的魚類。只要爸爸帶一次「媽媽日」，媽媽就可以送小孩來參加兩次活動，解決媽媽平日為了照顧小孩被綁住的問題。每位爸爸負責照顧4個小孩，逐漸學會如何柔軟的陪伴孩子，也變得愈來愈有自信及方法。今年暑假，「媽媽日」的足跡更擴大到日本福岡，展開為期四天的親子旅行活動。有的家庭規劃參訪博物館、有的家庭則到沙灘玩，小孩不一定要跟自己的爸媽走，可以選擇要到哪裡玩，解決了親子一起出遊卻有不同喜好的困擾。古人云：養小孩，需要一村子的力量。「媽媽日的做法，真的將『共』學成長的精神發揮到極致了，」黃旭恒開朗的笑著說。

在過去，女性因社會刻板印象，時常被貼上非理性以及缺乏邏輯的黑標籤，使的許多機會與成就遭到抹煞。然而，這名來緬甸裔的女科學家密密昂（Mimi Aung），同時也是美國太空總署的項目經理，將刷新社會的刻板印象。據BBC報導，美國太空總署科學與工程部的員工，女性佔了30%，而密密昂也是其中之一。密密昂出生於美國，在她2歲的時候，父母親將她帶回了緬甸，直到16歲時才又搬回美國接受教育。1990年，她從伊利諾大學畢業，並獲得了電子工程學位，在碩士畢業後，她加入美國太空總署噴射推進實驗室，並在最後成為了太空總署的項目經理。▼緬甸裔的女科學家密密昂，同時也是美國太空總署的項目經理。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）密密昂表示，她的母親是一名數學博士，不但精通技能，處事也非常實際。自幼深受母親的影響，密密昂很早就瞭解到邏輯的重要性，「在做創新研究，總會遇到挑戰，回到我成長的過程，我總是被我母親在處理複雜事情時，堅毅的態度所啟發。」她表示，解決難題的技巧，來自理性與邏輯的訓練。美國太空總署啟動了2020火星計畫，密密昂負責了火星直升機的計畫，這意味著密密昂帶領的團隊，將可能設計出首架登陸其他星球的飛行器。她表示，在未來可能登陸火星探索的無數人們，女性人數將與男性相同。▼2020火星計畫，密密昂負責了火星直升機的項目。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）事實上，密密昂也非唯一在太空探索中發光發熱的女性。上個月18日，美國太空總署也創下紀錄。美國兩位女太空人，克莉絲蒂娜（Christina Koch）和潔西卡（Jessica Meir）攜手在國際太空站，完成首次全女性的太空漫步，並收到美國總統川普親自祝賀。（封面圖／翻攝自BBC中文 youtube）更多東森新聞報導 愛情在新婚之夜終結：為「處女情結」所害的阿拉伯與穆斯林女性 父女失散重逢！繼母驚覺2人失蹤…竟已結為夫妻 12歲嚐禁果！金髮妹百人斬：IG是誘惑的遊樂場

記者馮珮汶／綜合報導雙11除了網購買爆、餐廳也要吃個過癮！搶攻年度週年慶後最大檔期，百貨公司以及餐飲業者也推出超狂的下殺優惠，像是11元就可以爽吃吃到飽、丼飯，以下就整理最近公布優惠的餐飲攻略懶人包，趕快約朋友一起來吃一波吧。▲黃亞細肉骨茶。（圖／百貨提供）x新光三越今年新光三越11/7（四）至11/11（一）共五天活動檔期，於新光三越APP推出百貨最強雙11限定精選優惠商品，特別推出PACKIE川酒菜館、紅花鐵板燒、瑞記海南雞飯、黃亞細肉骨茶等推出1111元、買一送一等限量超值套餐提供會員搶購。美食餐廳部分，包含「台北信義新天地限時/限量」鉄火牛排紐西蘭菲力skm pay專屬價，扣會員點數11點432元、原價480元、瑞記海南雞腿飯套餐skm pay專屬價買一送一，原價398元、「台北信義新天地、台北南西店限時/限量」黃亞細肉骨茶上等肉骨茶，買即贈好吃全包套餐skm pay專屬價260元，原價409元、PACKIE川酒菜館 獨家雙人套餐skm pay專屬價1,111元，原價1,200元、紅花鐵板燒1111午間套餐，skm pay專屬價1,111元、原價1,400元。▲知名海南雞飯買一送一優惠。（圖／百貨提供）x辻利抹茶因應忠孝SOGO百貨周年慶祭出年僅一檔的下殺優惠，首三日人氣商品「買一送一」，優惠活動每日上午11點起開賣，每日限量400組，每人限購2組，售完為止。優惠內容分別是：11/7(四)買辻利拿鐵(冷/熱)送辻利招牌雙茶刨冰 原價$275優惠價$140、11/8(五)買宇治洋風百匯(抹茶)送輕抹茶(冷) 原價$300優惠價$170 、11/9(六)買經典白玉百匯(抹茶)送辻利拿鐵(冷/熱) 原價$290優惠價$150。業者表示，為了回饋廣大抹茶控的支持，買一送一加碼舉辦三天，11/10(日)買辻利冰沙漂浮(抹茶)送辻利冰沙漂浮(抹茶) 原價$340優惠價$170、11/16(六)買辻利拿鐵(冷/熱)送辻利霜淇淋紅豆白玉(限杯裝) 原價$275優惠價$140 、11/17(日)買辻利濃茶卷(切片)送柚子茶(冷/熱) 原價$255優惠價$150▲辻利抹茶買一送一優惠。（圖／品牌提供）x一芳水果茶一芳首度推出雙11飲品優惠，老街全系列飲品11/11到12享單一優惠價39元到49元；同系列新品「大甲芋頭西米露」，11/11~11/12包括「大甲芋頭西米露」、「金鑽鳳梨杏仁露」、「蜜紅豆粉粿鮮奶」及「古釀冬瓜仙草露」共四款飲品，均享M杯39元、L杯49元優惠價。（大甲芋頭西米露M杯49元）▲紅花鐵板燒1111午間套餐。（圖／百貨提供）x吉豚屋KATSUYA來自日本的豬排專門店「吉豚屋KATSUYA」今年首度推出雙11超殺優惠慶，11/9、10、11連續三天，消費者到全台7家門市，只要你是前11名用餐就可享丼飯只要11元的優惠；但手腳不夠快的話，餐廳業者推出快閃30天Line好友集點，滿5點直接送豬排丼一碗，同時還有11/8(五) 品牌日當天全品項丼飯可享88折等優惠 (優惠不併用)。xPABLO起司塔首次在台灣迎接雙11購物節的PABLO從11/6到11/11連續6天，台北、台中同步推出買任1大塔送1個價值68元PABLO mini-經典原味的好康優惠；另外消費者只要購買店內任一飲品加價購PABLOmini-經典原味只要11元；在台南、新竹快閃店同樣加入雙11優惠，新光三越台南新天地6樓首四日11/14-11/17 PABLO 迷你任選買五送一；Big City遠東巨城購物中心週年慶活動11/28-12/3買一送一，PABLO 迷你任選六入送PABLO 迷你-經典原味一盒（原價408元）每日限量30組。x饗食天堂首度搶攻雙11商機不手軟，台灣人喜歡吃吃到飽，其中饗食天堂因為進駐許多百貨商圈更是吸引不少老饕前來用餐帶動人潮，平日晚餐要價898元、假日用餐午餐也要價898元，但餐廳業者推出超狂優惠，即日起至11月11日止，全台各分店不限餐期，結帳時只要出示2組會員APP內iEAT饗愛吃會員畫面，即可玩「食來運轉」轉盤小遊戲一次，最大獎同桌每人只要11元。▲饗食天堂推出轉盤小遊戲一次，最大獎同桌每人只要11元。（圖／業者提供）xTGI FRIDAYS另外美式餐廳TGI FRIDAYS也在今年首度祭出「雙11狂歡日」，於全台15間TGI FRIDAYS餐廳推出指定牛排買一送一的單日快閃優惠，凡於11/11(一)當日到店消費，即可享價值610元「鐵板紐奧良牛排」買一送一好康。業者表示， 近幾年1111光棍節已經成為台灣眾所矚目的新興購物節日，從電商購物平台、百貨公司到餐廳也開始加入，因此今年以人氣餐點「鐵板紐奧良牛排」炭烤至七分熟的4oz.沙朗牛排，搭配茉莉香米飯、烘烤蘑菇、青椒紅椒、青花菜等配菜，佐以新鮮墨西哥蕃茄辣醬與法式紅酒牛肉汁，首度推出光棍節限定優惠，預計帶動來客數成長近1成。▲FRIDAYS推出單日限定買一送一優惠。（圖／業者提供）更多三立新聞網報導去年才被盜刷50萬 LinePay一卡通帳戶竟被盜領準備囤貨！四大超商雙11優惠 咖啡預售「買11送12」努力做人一年仍未懷孕 醫師揭這些症頭釀不孕、壓力大也會1歲女童染腸病毒！過了1個月後驚現肢體無力竟變重症..

據華人家庭動態資料庫追蹤調查，女性對教養最自信，男性對婚姻有把握。（圖片來源／德魯·海斯@Unsplash）「家庭效能信念」刻劃家的模樣：你能否勝任家庭角色？中研院民族所兼任研究員朱瑞玲與博士後研究員劉蓉果，以「家庭效能信念」作為核心概念，透過心理學的經驗研究，試圖理解家人間各種互動關係對個人、家庭幸福感的影響。簡言之，為我們刻劃出家的模樣。研究採用「社會認知理論」，從美國總統科學獎得主、人格心理學家 Albert Bandura 的核心觀點出發，強調人不是被動受到家庭與外在環境影響，而是雙向、多向地產生互動關係。家庭也是在不同家人間交互關係中，影響我們、也被我們影響。由此，劉蓉果以效能信念作解釋。效能信念是個體行動的基礎，在特定的情境中，個人對自己成功完成任務的判斷與信心。換句話說，研究區分三種家庭效能感，討論家人間互動關係的品質：侍奉父母的待親效能，對待子女的教養效能，與夫妻相處的婚姻效能。這也是典型「三明治族」家庭日常的三大關係──孝親、育兒、婚姻。孝親、教養、婚姻互動是三明治族的日常，影響著家庭的幸福滿意度。（圖片來源／研之有物授權轉載）不過，效能信念跟日常的自信心、自我評價有何不同？效能感高和自信爆棚，有差別嗎？朱瑞玲認為，自信是較抽象的概念，常常是外加的，當別人誇獎你，你才知道自己有這種能力。然而，效能信念有明確的任務範疇，是個人對特定任務、情境的自我判斷，最重要的是必須親身經歷，從實際經驗中得到回饋而產生自我效能感。「自信容易誇大，效能信念則常常要遭遇挑戰。」朱瑞玲生動描述：「每天都在裡頭掙扎懷疑：我到底會不會教孩子？爸媽是不是開心？這就是效能感之所以具體之處。」女性對教養最自信，男性對婚姻有把握研究採用中研院華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）的數據資料，透過面訪，蒐集同一家庭、跨年度的追蹤調查。結果發現，三種家庭效能感彼此都是中度以上的正相關，劉蓉果指出，家人關係本來就是一體，互動關係會彼此影響。華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）是臺灣本土最大的家庭追蹤調查數據，以固定的家庭為樣本，長期追蹤訪問。2007、2018 年兩次調查中，加入「家庭效能信念」訪題，作為這項研究的主要數據基礎。（圖片來源／研之有物授權轉載）但有趣的是，男女的「自我評估」很不相同。如果比較三種效能感的性別差異，女性較擅長與子女、父母相處。但婚姻效能則男性高於女性，先生相對更有把握。劉蓉果補充，回溯過去和婚姻有關的研究，結果也和兩人研究相符──男性的婚姻滿意度多半高於女性。是男人的婚姻自我感覺良好？或者因為不能說破的爺們自尊，男人對婚姻的標準答案只能是「盡在我掌握」？朱瑞玲提出自己的解讀：要讓丈夫回答關於孩子教得好不好、能不能跟父母溝通，他或許有點心虛。因此和其他兩項家庭互動比起來，先生自認為有把握跟太太打交道。這項調查結果反映出部分家庭現實：女人花更多心力與孩子、長輩周旋互動，經驗豐富、心得飽滿，男性有可能因為較缺少這些「實操」，守備範圍便只能是夫妻相處。三種家庭效能信念中，只有婚姻效能男性明顯高於女性，或許可透露出婚姻關係裡男性比女性更樂觀。（圖片來源／研之有物授權轉載）影響家庭滿意感的關鍵：婚姻效能家庭效能信念有何重要？研究顯示，三種效能信念都能預測兩年後的家庭情感，意即待親、教養、婚姻的互動關係，會影響家庭生活的滿意度。其中，婚姻效能最具直接影響力。你幸福嗎？幾年後，你對家庭生活還會滿意嗎？先問問你的婚姻！劉蓉果分析，華人文化特別強調親子關係，過去的家庭研究也多半著墨在上下的互動。但如果回到個體主動性與能動性，婚姻是更對等的關係。在這項關係中，個人對自己能掌握、控制的程度更有把握和自信，因此也較容易從婚姻關係影響家庭的維繫。2007 年首次調查家庭效能信念，11年後，在2018年又再進行一次調查。因此她們也做了跟進研究。在控制教育程度和家庭收入等結構因素的影響之外， 2007年的效能信念全都可以預測2018年的效能，也能預測2018年的家庭生活滿意度。三項效能之中，婚姻效能對於家庭生活滿意度最具影響力，顯示婚姻關係對家庭的重要性。不論男性與女性，婚姻效能信念都和家庭生活滿意度顯著相關，顯示對婚姻的信心、互動品質可說是影響家庭幸福的關鍵原因。（圖片來源／研之有物授權轉載）維繫婚姻家庭：女性情感優先，男性重視義務家庭間的互動關係特別是婚姻效能感，影響了家庭幸褔。那麼，又是什麼因素影響這些效能感？研究回溯支持家庭效能信念的價值來源，區分出四項倫理價值觀：義務性孝道、情感性孝道、婚姻價值與情感價值。朱瑞玲表示，這些都是華人文化裡重要的家庭價值，有上下，有平行；有情感，有制度性的，影響了我們如何看待家人間的互動關係。研究發現，男性對義務性孝道的重視度高於女性，情感性孝道兩性差不多。男性比女性更傾向肯定婚姻價值，但對於情感價值兩性也約略相等。換句話說，劉蓉果解釋，調查顯示，對於家庭情感價值，男性跟女性沒有太大差異，但男性背負更多責任跟義務，包括對婚姻制度的重視，「他必須得結婚。」就婚姻效能感而言，兩性都明顯受到「與配偶感情」的影響，感情越好，對婚姻互動就有比較強的信心。但除此之外，男性婚姻效能還受婚姻價值的影響；而女性婚姻效能的支持來源則出於情感價值。「又再度呼應差異，」朱瑞玲說：從這項調查，臺灣家庭價值的輪廓依稀可見性別差異：女性對婚姻的投入、互動、經營，主要因為重視情感性價值；相較之下，男性背負了更多「婚姻」的價值意義。女性比起男性，更重視情感價值。（圖片來源／研之有物授權轉載）11 年之後，你還幸福嗎？台灣人說: YES這項研究的追蹤調查橫跨11年，因此數據也呈現出跨時的世代變化。想像一下，現在的你對婚姻、育兒或許自信滿滿，11 年後你會給自己打幾分？實調結果很有趣。除了年齡最長（72歲－83歲/2018年）的這一組，其他各年齡段的效能信念，不約而同都在11年後呈現下滑趨勢。研究提出一個可能的解釋。11年跨越了多重生命週期，每個人需要面對各種不同的家庭任務與挑戰，對個人來說這意味更多責任及壓力。最年輕的一組，已從當年的27－38歲晉升為38－49歲，不論是家庭、職涯、人生責任與壓力，想必更沉重複雜。兩人推斷，新的任務、困難與挑戰，很可能讓自我效能信念產生下滑。相較之下，對最年長的這一群人來說，家庭主要責任已盡，在家中可能早已經無所掛慮，效能感就不再變化。2018年的調查顯示，臺灣女性對家庭滿意度多半沒有太大變動，60－70歲比先前更快樂。男性對家庭滿意度也沒有太大差異，而且除了50幾歲男性外，其他年齡的男性快樂感都上升。如何讓家庭幸福？一個人也不能少！家是影響一個人至深的地方。我們一般直覺想到的往往是父母對子女的影響，家庭價值觀如何加諸在個人身上，這也是過去家庭社會化歷程的研究焦點。但這項研究描繪出家庭是一種整體性關係，家人間的多重互動會彼此相互關聯，影響家庭的幸福滿意度。這也是目前心理學研究的轉向，逐漸採用多面向、互為因果的辯證性觀點，更加看重個體的能動性。「我們行為出自於個體天生的因素，還是來自後天環境的影響？」這是過去行為學派的疑問。但人格心理學家 Bandura 提出「社會認知理論」，他認為行為本身便可能影響外在環境，也可能反過來影響自身，人的行動本身即是關鍵因素，包括認知能力、預想未來，以及自我調節、反思的能力。（圖片來源／研之有物授權轉載）家庭為何幸福？什麼影響了我們對家庭的滿意度？綜觀這項研究，從「家庭效能」解釋家庭滿意度，顯示了每個人在家庭互動中都扮演重要角色。「我們每一個人不是完全空白，像是一個玩偶被擺弄。我們有感受，我們也會行動，一個家庭要走下去，我們會持續扮演不同的角色。」幾乎半生心力都投注於家庭研究的朱瑞玲總結，自己非常關心家的意義。「我希望人有家人，有一個可以回去的地方。」她認為，自己會對家如此在意，正是因為「從人格心理學來看，一個人的效能感，可以決定整個生命歷程，家庭就是我認為人在心理上不能離開的地方。」更多信傳媒報導現場目擊》韓朱台南同台挺柱柱 是否擔任韓國瑜競總主委 朱立倫一句話回應10萬、15萬、20萬……家庭收入多少才能結婚生小孩？

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）渴望有子卻飽受不孕症所苦的夫妻，若想懷孕生出健康寶寶的婦女們，需先檢查出不孕的原因，譬如用超音波或輸卵管攝影來檢查是否有輸卵管不通、子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤、黃體素不足等問題。就中醫而言，因腎虛導致的生殖軸生理功能紊亂是黃體功能不足型不孕發生的主因，其中又以腎陽虛為主，常見症狀有怕冷、手足冰涼、下肢易水腫、易腹瀉，腰痠腿軟，對房事較沒興趣，下腹手感溫度較上腹低。黃體素有助降低流產機率 黃體素是排卵後維持子宮穩定的主要荷爾蒙，它可以建立一個適合胚胎著床的子宮內膜環境，讓胚胎在穩定的環境下持續發育及成長，所以又稱助孕素。一般正常的婦女，月經周期是受到大腦皮質、下視丘、腦下垂體、子宮與卵巢控制，並由女性內分泌系統相互影響。卵巢會周期性地在排卵前分泌雌激素estrogen，而排卵後分泌黃體素progesterone。子宮內膜受到這兩種激素作用，會出現增生期和分泌期的變化，當兩種激素水平下降，子宮內膜失去激素的支援就發生壞死，剝脫出血，即月經來潮。黃體素不足 造成亂經或經血量忽多忽少 現代人因生活型態飲食與壓力，導致女性有亂經現象，可能引起無排卵性月經導致不孕，這時月經出血型態可能是天數很短或是很少只有深褐色分泌物的感覺，這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長，因此在體內雌激素estrogen持續分泌的狀況下，子宮內膜只有增生變化，因此當雌激素下降到一定水平時，也會造成子宮內膜的脫落，出現少量的月經，少到可能只需要用一片衛生棉或護墊而已，然後因為內膜持續增厚，再過幾個月月經的量又會突然爆大量到止不住的感覺，這通常與身體的黃體素progesterone不足有關係，身體沒有產生足夠的黃體素所以沒有高溫期跟排卵的狀況，所以造成長期不孕的結果，這通常發生在腦下垂體腫瘤、多囊性卵巢、甲狀腺低下、胡亂減重或是卵巢功能衰退的女性朋友身上。臨床研究發現早期流產的胚胎有將近一半是因為黃體功能障礙所致，也就是當黃體素不足時，早期的胚胎容易流產，所以在接受輔助生殖技術治療時，預防性補充黃體素以避免流產有其必要性。黃體功能是否正常 可測量基礎體溫與抽血檢查黃體素濃度 每天早上量測並記錄自己的基礎體溫，經由基礎體溫圖形變化判斷，若高溫期偏短，短於10～12天，或是高溫期不穩定，呈現馬鞍形，或是由低溫到高溫爬升的時間過長，也會影響到黃體功能的表現。另外，也可以在排卵後第5～7天抽血檢查黃體素的濃度，若黃體素濃度小於10～12ng/ml，就可能不足。生活3方法改善： （1）忌食生冷瓜果 此類患者務必禁食冰品、生菜沙拉、寒涼瓜果。日常飲食可多利用豆類製品，豆腐、豆皮、豆漿補強；黑色入腎，黑色食物有補腎效果，故可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等；五穀類、山藥、深色蔬果如花椰菜，也都可以多多攝取。 （2）早晚腰部按摩 雙手合掌對搓至手心熱，分別放至腰部，掌心向皮膚，由上往下按摩腰部，直到有熱的感覺為止。這個方法可以早晚各做一遍，每遍從10次慢慢增加。 （3）刺激足部穴位 經常用熱水泡腳就可刺激腳部的穴位，亦可在泡腳的時候都做相應的按摩（譬如湧泉穴、太谿穴等），就可以刺激足部穴位，以疏通經絡，促進新陳代謝。 亦可使用中藥泡腳，組成如下：肉桂3錢、老薑3錢、柴胡1.5錢。 用法：將藥材放進500-600ml水中打火滾開後轉文火15分鐘，加冷水使水溫至40℃左右，泡腳約30分鐘，每日1次。